メルマガ・バックナンバー ・09/11/08・特集「ハーブでインフルエンザ対策」 < 癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」


メルマガ・バックナンバー ・09/11/08・特集「ハーブでインフルエンザ対策」

【タイトル】

【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「ハーブでインフルエンザ対策」
最新のバックナンバーは、こちらをクリック。



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「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」 第 97 号 2009年11月08日(日)

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●目次
1.はじめに
2.「アロマテラピー検定対策・練習問題集」を単独販売中です。
3.「アロマテラピー検定講座」出張講座を承っております。
4.おススメの癒しイベント・各種情報です。
5.特集「ハーブでインフルエンザ対策」
6.おススメの「本・音楽・映画・DVD」
7.ナチュラルハーブの「アロマテラピートリートメントサロン」
8.ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」です。
9.「アロマグッズ」のご紹介
10.ケータイ版・無料メルマガで受験準備!
*.あとがき

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 1. はじめに

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こんにちは。
「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
Natural Herb ナチュラルハーブの原奈緒美です。

今回の特集は、「ハーブでインフルエンザ対策」です。

どうぞご覧下さい。


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 アメーバブログ「アロマテラピー講師のアロマな生活」
  http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/

 アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
  http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/

 癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」
  http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz

 アロマ教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」
  http://aromatherapy-kyouzai.biz/

 アロマテラピー検定教材「Natural Herb ナチュラルハーブ」
  http://aroma-kentei-kyouzai.biz/


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 2. Natural Herb ナチュラルハーブのオリジナル教材です。

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●「アロマテラピー検定対策・練習問題集」
 http://aromatherapy-kyouzai.biz/article/130844475.html

全10章別・問題数全227問・64ページ構成です。
解答には簡単な解説も併記し、復習し易いように各章別に
分けてありますので便利です。

自分で問題を解き、答え合わせをした後に不明な箇所、
間違えた箇所を直ぐに復習チェックできるようになって
います。

重要箇所が多い章においては、問題数を増やしてカバー
する範囲を拡大しています。

"模擬試験代わり"としてもおススメできます。

●「アロマテラピー検定対策・練習問題集」
http://aromatherapy-kyouzai.biz/article/130844475.html


アロマテラピー検定合格を目指す方、また講師の方のための
最適な教材をご案内しております。

●特典・別冊「アロマテラピー検定対策・練習問題集」付き
「通勤中も勉強できる!便利なアロマテラピー検定対策ドリル」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/91743565.html

●特典・別冊「アロマテラピー検定対策・練習問題集」付き
「誰も教えてくれなかった!AEAJアロマテラピーアドバイザー
 認定教室・講師のための講義テキスト・虎の巻」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/96082290.html

●Natural Herb ナチュラルハーブのオリジナル教材の
「アフィリエイトプログラム」募集中です。
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 3.「アロマテラピー検定講座」出張講座を承っております。

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「アロマテラピー検定」のための「検定講座」を開講しています。

●「検定講座」の詳細
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html

●「アロマテラピー検定講座」出張講座を承っております。

企業、病院等で「アロマテラピー検定」を団体・大人数で
受験される際、出張して講義させていただく「団体講座」を
承っております。

●「検定講座」お申込・お問い合わせフォーム
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59037788.html


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 4.おススメの癒しイベント・各種情報です。

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◆地区イベント「アロマセミナー2009」開催のお知らせ
 http://tinyurl.com/ygay8np

(社)日本アロマ環境協会(AEAJ)では、全国で各種セミナーなど
イベントを実施しています。

交流会では協会関係者も参加し、参加者とお茶を飲みながら
懇親を深めるという気軽に参加できる内容です。

・アロマセミナー2009 in 【金沢】
 開催日:  2009/12/05(土)
 定員:  130名
 参加料:  AEAJ会員:1,000円(税込)/一般:3,000円(税込)
 会場:  金沢勤労者プラザ
 受付期間: 2009年11月09日(月) 〜 2009年11月23日(月)

・アロマセミナー2009 in 【札幌】

 開催日:  2009/12/12(土)
 定員:   210名
 参加料:  AEAJ会員:1,000円(税込)/一般:3,000円(税込)
 会場:   北海道自治労会館
 受付期間: 2009年11月09日(月) 〜 2009年11月23日(月)

・アロマセミナー2009 in 【広島】

 開催日:  2009/12/20(土)
 定員:   160名
 参加料:  AEAJ会員:1,000円(税込)/一般:3,000円(税込)
 会場:   広島国際会議場
 受付期間: 2009年11月09日(月) 〜 2009年11月23日(月)

詳細URL: http://tinyurl.com/ygay8np
申込URL: http://tinyurl.com/9bu6mq


◆AEAJ「アロマテラピーの身近な法律相談Q&A」
 http://aromakankyo.or.jp/aeajmaga/low/index.html

(社)日本アロマ環境協会(AEAJ)サイトで協会顧問弁護士の
西村國彦先生が会員誌に「アロマテラピーの身近な法律
相談Q&A」というコラムを掲載されています。

サイトには下記のポイントが載っています。

・個人情報保護法
・薬事法について
・サロンの名称について
・開業について
・サロン内の事故について
・講演などの引用について

URL:http://aromakankyo.or.jp/aeajmaga/low/index.html


◆「東京ネイルエキスポ2009」
 http://nail.or.jp/nailexpo09/index.html

世界最大級のネイルイベント「東京ネイルエキスポ2009」
が東京ビッグサイトで開催されます。

関連企業が出展ブース、トップエイリストのイベント、
世界ネイリスト選手権、全日本ネイリスト選手権などの
コンテストやネイルクィーン2009授賞式が行われます。
各部門受賞者は、深田恭子さん、土屋アンナさん、
益若つばささん、石田純一さん、大地真央さんです。

日程:2009年11月29日(日)〜11月30日(月)
会場:東京ビッグサイト
URL :http://nail.or.jp/nailexpo09/index.html


◆「癒しフェア2009 in Kyushu」【九州】
 http://www.a-advice.com/healingfair2009kyushu/

「癒しフェア」は、心とカラダ、地球に優しい癒し関連の
商品・サービスが体感できる総合見本市です。

東京・大阪で毎年開催されていましたが、この度九州・
福岡ヤフードームで開催されることになりました。

無料入場券申込フォーム
https://fs222.formasp.jp/k526/form1/
(開催直前にクローズされる?のでお早めに。)

講演:山川紘矢・亜希子、ERI、坂東イッキ
   ロイヤル・アカデミー・オブ・ホメオパシー学長由井寅子
   ユーコ・スミダ・ジャクソン、穴口恵子
   IKKO、田中温
   (出展者の情報は、続々に更新されています。)
日程:2009年12月12日(土)〜12月13日(日)
会場:福岡ヤフードーム
URL :http://www.a-advice.com/healingfair2009kyushu/


【メルマガ相互紹介を募集しています】
E-mail : mail-magazine_aromatherapy@natural-herb.net-@@
(送信の際、アドレス最後の「-@@」を削除して下さい。 ↑)


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 5.特集「ハーブでインフルエンザ対策」

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今年の冬は、新型インフルエンザが猛威を振るい
そうなでコワイですね。

気をつけなくてはいけません。

これから寒くなり空気が乾燥してくるので、小マメに
水分補給をして感染しにくい身体づくりを心がけま
しょうネ。

私は、インフルエンザ対策の水分補給にハーブティーを
常飲することをおススメします。

伝統的に用いられてきたハーブには、強力な抗生物質
作用と免疫賦活作用があることが確認されています。

ハーブの薬効は人工的につくられた抗生物質と違い、
有益な腸内細菌などにダメージを与えず特定の微生物
だけを攻撃することから胃腸への副作用が少ないのが
うれしいです。

また、ハーブは身体のバランスを整えながら、病気の
進行を抑えてくれます。

そこで今回は、

●1.「インフルエンザ対策ハーブ」

●2.「インフルエンザ(熱性の)初期症状のハーブ」

の2つのケースのハーブブレンドを考えてみました。

1.は、免疫力を高め身体を冷やさないハーブをセレクト
しました。

2.は、インフルエンザの初期症状の少し熱が出てきた
ときに飲む、発汗作用、解熱作用のあるハーブブレンド
を考えてみました。

そして、「レモン生汁」&「蜂蜜」は私のオリジナル
ハーブには必ず入れているのですが、味気ない薬のような
味のハーブティーも「レモン汁と蜂蜜」をタップリ入れ
れば、とても美味しいハーブティーになります。

おススメです。

私が入れるハーブティーは「美味しい♪」といつもいって
いただけるので、味には自信があります!

また、レモン汁を生姜汁にしてもビタミンCが補給できて
体が温まりますよ。


●1.「インフルエンザ対策ハーブ」

タイム、ヒソップ、カモミール、レモン生汁、蜂蜜

・タイム
http://tinyurl.com/yzaczfa

抗菌、抗真菌作用が非常に強く、身体を温めて免疫細胞を
活性化してくれます。
咽の痛みによく去痰作用もあり、胃の冷えによる下痢にも
効果的です。

・カモミール
http://tinyurl.com/ygzdzlt

「湿」を与えることから粘膜に潤いを与え保護するので
インフルエンザに感染しにくくします。
乾いた咳にもよいです。また、りんごのような甘い香りは
寝る前に飲むとグッスリ眠れます。

・ヒソップ
http://tinyurl.com/yhss3pe

悪寒やインフルエンザに対して、発汗を促します。
末梢血管拡張するので、寝る前に飲むと冷えを緩和します。
神経性の胃の症状にもよいです。


●2.「インフルエンザ(熱性の)初期症状のハーブ」

レモンバーム、エキナセア、ローズヒップ、
レモン生汁、蜂蜜

・レモンバーム
http://tinyurl.com/yg8u2bg

冷性のハーブで発熱性の症状によいです。
風邪、インフルエンザの初期症状にどうぞ。
また「あらゆる悲しみを追い出す」ハーブといわれ、
ストレスによる神経衰弱を回復してくれます。

・エキナセア
http://tinyurl.com/ygz88p8

免疫力強化といえばこのハーブです。
熱病に効果的であらゆる感染症に対する抵抗力を
向上させます。

インフルエンザの猛威が急激に襲ってきたときは、
1-2時間おき位に頻繁に飲用するとよいです。

・ローズヒップ
http://tinyurl.com/ygzwt6e

冷性のハーブで熱を冷まします。
ビタミンCが多く含まれることから免疫力を高め、
回復を早めてくれます。
殺菌、抗ウィルス作用があります。


以前、ブログ・メルマガでインフルエンザ対策の
アイデアをご紹介しています。

ご参考になれば幸いです。

◆アメブロ「アロマテラピー講師のアロマな生活」
 「豚インフルエンザ対策」にアロマを」
 http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/entry-10251926341.html

◆抗ウィルス作用がある精油を使った「アロマスプレー」の作り方
 http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/118606919.html

◆メルマガ・バックナンバー ・09/05/25
 【タイトル】特集「ウィルス対策のハーブ」
 http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/120616272.html


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 6.おススメの「本・音楽・映画・DVD」

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アロマテラピーの勉強、癒しに関する本・雑誌、BGM向きの音楽、
面白かった映画・DVDなどをご紹介しています。


◆本

「フレッシュハーブティーの本―27種のベランダ栽培法と飲み方
 /ハーブデザートの作り方」
 By 和田はつ子(著)
 出版社: 農山漁村文化協会
 http://tinyurl.com/yjkzk8u

ハーブの楽しみ方として、ティー、グリーンインテリア、
ベランダ栽培のコツ、オリジナルリキュール、簡単ハーブ
デザートなどを27種の栽培法と利用法をご紹介します。

・主な内容
オレガノ、カモミール、サフラン、スイートバイオレット、
ステビア、セージ、タイム、ヒソップ、フェンネル
ヘリオトロープ、ポットマリーゴールド、ボリジ
マロウ、レモンバーベナ、レモンユーカリ、ワームウッド


◆雑誌

「マーマーマガジン(murmur magazine)」
By フレームワークス・FRAMeWORK(出版社)
 http://tinyurl.com/ygk7sby

慌しい日々の中で自分を取り戻したい人のため
シンプルにピュアに生き方を紹介しているエコ・
カルチャーマガジンです。

ホリスティックビューティー、有機あるビュー
ティー講座などのエコな視点からファッションや
ライフスタイルを楽しみ方、生きる知恵について
の連載があります。


◆音楽

「ハード・トゥ・セイ・グッドバイ〜
 ヴェリー・ベスト・オブ・トゥーツ・シールマンス」
By トゥーツ・シールマンス&ケニー・ワーナー(アーティスト)
 http://tinyurl.com/yc7ae5j (試聴OK)

ジャズ、ポップスのジャンルを超えた活躍するハーモニカの
巨匠トゥーツ・シールマンスのベストアルバムです。

ライオネル・リッチー、クインシー・ジョーンズの楽曲、
自作のヒット・ナンバーを収録しています。

T・シールマンスの影響を受けていないハーモニカ奏者は
いない程の存在です。

一日の終わりに「7.ヴェラス(Velas)」を聴けば心穏やかに
眠りにつけそうです。
http://tinyurl.com/ybume9d


◆映画・DVD

「屋根の上のバイオリン弾き」
 http://tinyurl.com/ybls3hj

出演: トポル, ノーマ・クレイン, ロザランド・ハリス
   レナード・フレイ, モリー・ピコン, ポール・マン
   レイモンド・ラヴロック, マイケル・グレイザー
監督: ノーマン・ジュイソン
製作国: アメリカ

ロシア革命前夜(1900年代初)、ウクライナ(ロシアの南西)
のユダヤ人村落を舞台にしたミュージカル作品です。

主人公・牛乳屋テヴィエの一家は、妻と娘5人の大家族。
ユダヤ教徒らしく慎ましくも幸福な日々を送っています。

そんなテヴィエの悩みは、娘たちの結婚相手探しです。
娘の幸せを願い色々と思案する父。一方、娘たちは恋を
して自らの生きる道を見出そうと必死です。

皆が幸せに向かって動き出した頃、急速に世情が不安定
になっていきます。
そして恐れていた大きな変化が村落に近づいて来ます…。


TVCMでも有名なこの曲が映画の中で使われていたのには
軽い感激を覚えました。

「サンライズ・サンセット(Sunrise, Sunset)」
http://www.youtube.com/watch?v=3UOsg2_hc7g

映画タイトルは、不思議な感じで印象に残ります。
これは、画家シャガールの作品「ユダヤ劇場壁画」
の「音楽」にヒントを得たものだそうです。
http://tinyurl.com/y95evdr

ローマ帝国の皇帝ネロによるユダヤ人大虐殺の際、
逃げる群衆の中で、一人だけ屋根の上でバイオリン
を弾いている男がいた…という逸話をモチーフに
してシャガールが描いたそうです。

深〜い話です。


【ネットでDVDレンタル】
http://bit.ly/bzLF3V


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 7.ナチュラルハーブの「アロマテラピートリートメントサロン」
 
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アロマテラピートリートメントサロン「Natural Herb
ナチュラルハーブ」は、アロマテラピー講師としての
知識と経験を生かしたトリートメントです。

◆アロマテラピートリートメントサロン
 「Natural Herb ナチュラルハーブ」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/121169502.html


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 8.ナチュラルハーブが執筆参加した「テキスト&問題集」です。

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ひとりで学べるアロマテラピー検定試験1級・2級テキスト&問題集
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/115552774.html

【Amazon】の詳細ページ
 http://tinyurl.com/bp3xel

【楽天ブックス】の詳細ページ
 http://tinyurl.com/lzb73l


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 9.「アロマグッズ」のご紹介

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トリートメントオイル、化粧水、クリーム、香水、ローションなど
を手作りする際、アロマテラピー専用の「アロマグッズ」を使用
するととても便利ですヨ。

◆アロマグッズ

アロマオイル・精油
【グァヤックウッド】 Palm Tree グァヤックウッド 5ml
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◆検定試験向け・必須教材

2008年6月改訂版「アロマテラピー検定テキスト 1級・2級」
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生活の木「アロマテラピー入門セット 検定1級対応・検定2級対応」
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【TVチャンピオン2回優勝者!遠藤和博の犬のしつけ講座】

問題のワンちゃんを2秒でお利口さんにする方法とは?
吠えていたリンちゃんが一瞬で静かになった動画があります。
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 10.ケータイ版・無料メルマガで受験準備!

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「3分ドリルで学ぶアロマテラピー検定1級・2級」
http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97764794.html

日本アロマ環境協会(AEAJ)「アロマテラピー検定1級・2級」の
試験に出るポイントをまとめてご紹介しています。


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 * あとがき *

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最後までお読みいただきありがとうございます。

先週アロマテラピー検定を受験された皆様、
お疲れ様でした。

この週末は土日共に好天でしたので、
リラックスできたのではないでしょうか。


久々に鎌倉を散策して来ました。

由比ガ浜まで歩きましたが、その途中に新しい
お店がいくつもあり、新鮮な感じでした。

海岸では、偶然鎌倉在住の方に大変興味深い
話を聞くことができました。

この時のお話は、後日ブログに書いてみよう
と思います。


それではまた来週。


PS「間違いだらけのインフルエンザ対策」
  http://tinyurl.com/yg4oaq3


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面白かった、役に立ったと思われた方は、
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 発行/編集 : 原 奈緒美(ナチュラルハーブ Natural Herb)
 
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 <アロマテラピーを楽しむ際のご注意>
 「アロマテラピー」は、医術や医学ではありません。
 精油(エッセンシャルオイル)を使う際、個々の製品の
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 妊娠中の人、重い病気の人、慢性的な病気のある人など、
 体の健康状態が気になる人は、必ず事前に医師にご相談下さい。
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 用品も含む)を使用して生じた一切の損傷、負傷、その他に
 ついての責任は負いかねます。
 予めご了承下さい。

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